المعتقدات الخاطئة والشائعة في الدورة الشهرية

لذة غرام1 · 22-04-2008 *, 01:37

أول مرة في التاريخ

اختيار سيدة لعضوية الاتحادات الرياضية السعودية

ملخص

أعلن السبت في الرياض تشكيل مجالس إدارات الاتحادات الرياضية في السعودية
بحضور الأمير سلطان بن فهد الرئيس العام لرعاية الشباب ورئيس اللجنة الأولمبية السعودية.

الرياض (رويترز) - أعلن السبت في الرياض تشكيل مجالس إدارات الاتحادات الرياضية في السعودية بحضور الأمير سلطان بن فهد الرئيس العام لرعاية الشباب ورئيس اللجنة الأولمبية السعودية.

وأسفرت الانتخابات عن فوز أول سيدة بعضوية الاتحادات الرياضية وهي أروى حامد مطبقاني التي ستكون من أعضاء مجلس إدارة الاتحاد السعودي للفروسية الذي سيرأسه الأمير نواف بن فيصل.

وكانت اللجنة الاولمبية السعودية أشرفت على الانتخابات الرياضية التي جرت قبل نحو شهرين لاختيار نصف أعضاء الاتحادات الرياضية في البلاد.

وشهد التشكيل الجديد احتفاظ الأمير سلطان بن فهد برئاسة اتحاد كرة القدم والاتحاد العربي السعودي لذوي الاحتياجات الخاصة كما احتفظ الأمير نواف بن فيصل بمكانه كنائب لرئيس اتحاد كرة القدم إضافة إلى رئاسة اتحاد الفروسية.

ولم يشهد التشكيل مفاجآت غير متوقعة إذ احتفظ عبد الله العذل وصالح بن ناصر وحافظ المدلج ومحمد النويصر وأحمد عيد وفيصل العبد الهادي بمناصبهم كأعضاء في اتحاد كرة القدم. وشهد اتحاد القدم دخول مدير المنتخب السعودي فهد المصيبيح كعضو جديد.

وخلت قوائم التشكيل من أسماء إعلاميين معروفين على خلاف التشكيل السابق الذي ضم العديد منهم في الاتحادات إذ لم يضم التشكيل الجديد إلا اسم نبيل العبودي الصحفي في جريدة الجزيرة كعضو في اتحاد الحمام الزاجل.

واحتفظ رئيس اتحاد العاب القوى الأمير نواف بن محمد بمنصبه وكذلك الأمير عبد الرحمن الفيصل رئيس اتحاد الحمام الزاجل.

كما بقي الأمير طلال بن بدر في رئاسة اتحاد كرة السلة وكذلك عبد العزيز بن فهد في اتحاد السباحة.

ومن أبرز التغييرات في التشكيل الجديد اختيار الدكتور سلمان السديري رئيسا لاتحاد كرة اليد بدلا من الرئيس السابق محمد المطرود.

كما احتفظ محمد مفتي بمنصبه كرئيس لاتحاد الكرة الطائرة.

واختير عبد الرحمن العنقري رئيسا لاتحاد التنس بينما بقي محمد الحسيني في منصبه كرئيس لاتحاد كرة الطاولة.

واختير إبراهيم القناص رئيسا لاتحاد الكاراتيه وهو قائد سابق للمنتخب السعودي ومدرب وحكم دولي حالي.

وتم الإعلان عن تشكيل الاتحاد السعودي للسيارات والدراجات النارية بعد أن كان لجنة واختير مشعل السديري لرئاسته.

كما تم إشهار الاتحاد السعودي لرياضة الصم بعد أن كان لجنة وتم اختيار سعيد القحطاني رئيسا له.
واستحدث الاتحاد السعودي للرياضات البحرية واختير عواد البلوي رئيسا له.

وتم تحويل لجنة البولينج إلى اتحاد رسمي برئاسة خالد أبو نيان

__________________

المعتقدات الخاطئة الشائعة في المدن

الرقم 1

ستشعرين بالألم مع أول دورة شهرية، وليس في وسعك عمل شيء.

العديد من السيدات يشعرن بعدم الراحة تماما في أثناء الدورة الشهرية. والبعض قد يشعرن بما يسمى "بأوجاع الدورة". فعادة تشعرين بآلام أو بأوجاع في أسفل البطن، أو أحيانا تشعرين بألم في ظهرك أو على طول فخذيك.

الرقم 2

أعراض ما قبل الدورة الشهرية في رأسك.

قبل الدورة الشهرية، ترتفع نسبة الهرمونات في جسمك ويعني ذلك أنك قد تشعرين بالقلق أو الاكتئاب. فأعراض ما قبل الدورة الشهرية هي حالة ملموسة ولا يمكن تجاهلها ببساطة أو اعتبارها سخف أو أعراض واهية.

الرقم 3

- لا ينبغي عليك غسل شعرك أو جسمك أثناء الدورة الشهرية.

اغير صحيح! البعض من الفتيات تفرز أجسامهن كمية كبيرة من العرق أثناء الدورة الشهرية، فليس هناك سببا يحول دون أن تحافظي على نظافتك واحساسك بالانتعاش

الرقم 4

- ينبغي أن تستريحي دائما أثناء الدورة الشهرية.

استمعي إلى احتياجات جسمك وأفعلي كل ما يجعلك تشعرين بارتياح. فالدورة الشهرية ليست عذرا لتكاسلك، فإن عمل القليل من التمارين الخفيفة له آثر فعال في تخفيف آلام الدورة الشهرية.

الرقم 5

هل يستطيع الآخرون معرفة أوقات دورتك الشهرية

من المعتقدات الخاطئة تماما أيضاً؛ أن ربع السيدات التي تتراوح أعمارهن من سن 10 إلى 50 عاما يمكن أن تحدث الدورة الشهرية لديهن في أي وقت ومن المستحيل معرفة وقت الدورة الشهرية عند إحداهن
__________________

دلع*** · 16-06-2008 *, 10:07

موضوع رائع جدا عزيزتي ...ولكن اعتقاد عدم الاستحمام اثناء الدوره هو صحيح ...وبالاصح عدم غسل الشعر اثناء الدوره وذلك لان غسل الشعر يؤدي الى سرطان المبيض والثدي حيث ان البروده تمنع من اكتمال البويضه وخروجها من المبيض وتحول بقايا الحيض الى مواد سامه تعمل على اختلال توازن الهرمونات بالجسم وبالتالي تؤدي الى السرطان على المدى البعيد...لذا يمكنك عزيزتي غسل جسمك دون غسل شعرك اثناء الدوره حفاظا على سلامتك وصحتك ,,,وبارك الله فيكِ عزيزتي لذة غرام على هذا الطرح

princesse_sali · 17-08-2008 *, 09:51

يااااااي ياااااي

حنين***** · 05-11-2008 *, 11:01

شكرا على هذه المعلومات

22-04-2008 *, 01:37	#1 (permalink)
لذة غرام1 @ عـضـو بـرونـزي @ تاريخ التسجيل: Oct 2007 المشاركات: 1,814	المعتقدات الخاطئة والشائعة في الدورة الشهرية أول مرة في التاريخ اختيار سيدة لعضوية الاتحادات الرياضية السعودية ملخص أعلن السبت في الرياض تشكيل مجالس إدارات الاتحادات الرياضية في السعودية بحضور الأمير سلطان بن فهد الرئيس العام لرعاية الشباب ورئيس اللجنة الأولمبية السعودية. الرياض (رويترز) - أعلن السبت في الرياض تشكيل مجالس إدارات الاتحادات الرياضية في السعودية بحضور الأمير سلطان بن فهد الرئيس العام لرعاية الشباب ورئيس اللجنة الأولمبية السعودية. وأسفرت الانتخابات عن فوز أول سيدة بعضوية الاتحادات الرياضية وهي أروى حامد مطبقاني التي ستكون من أعضاء مجلس إدارة الاتحاد السعودي للفروسية الذي سيرأسه الأمير نواف بن فيصل. وكانت اللجنة الاولمبية السعودية أشرفت على الانتخابات الرياضية التي جرت قبل نحو شهرين لاختيار نصف أعضاء الاتحادات الرياضية في البلاد. وشهد التشكيل الجديد احتفاظ الأمير سلطان بن فهد برئاسة اتحاد كرة القدم والاتحاد العربي السعودي لذوي الاحتياجات الخاصة كما احتفظ الأمير نواف بن فيصل بمكانه كنائب لرئيس اتحاد كرة القدم إضافة إلى رئاسة اتحاد الفروسية. ولم يشهد التشكيل مفاجآت غير متوقعة إذ احتفظ عبد الله العذل وصالح بن ناصر وحافظ المدلج ومحمد النويصر وأحمد عيد وفيصل العبد الهادي بمناصبهم كأعضاء في اتحاد كرة القدم. وشهد اتحاد القدم دخول مدير المنتخب السعودي فهد المصيبيح كعضو جديد. وخلت قوائم التشكيل من أسماء إعلاميين معروفين على خلاف التشكيل السابق الذي ضم العديد منهم في الاتحادات إذ لم يضم التشكيل الجديد إلا اسم نبيل العبودي الصحفي في جريدة الجزيرة كعضو في اتحاد الحمام الزاجل. واحتفظ رئيس اتحاد العاب القوى الأمير نواف بن محمد بمنصبه وكذلك الأمير عبد الرحمن الفيصل رئيس اتحاد الحمام الزاجل. كما بقي الأمير طلال بن بدر في رئاسة اتحاد كرة السلة وكذلك عبد العزيز بن فهد في اتحاد السباحة. ومن أبرز التغييرات في التشكيل الجديد اختيار الدكتور سلمان السديري رئيسا لاتحاد كرة اليد بدلا من الرئيس السابق محمد المطرود. كما احتفظ محمد مفتي بمنصبه كرئيس لاتحاد الكرة الطائرة. واختير عبد الرحمن العنقري رئيسا لاتحاد التنس بينما بقي محمد الحسيني في منصبه كرئيس لاتحاد كرة الطاولة. واختير إبراهيم القناص رئيسا لاتحاد الكاراتيه وهو قائد سابق للمنتخب السعودي ومدرب وحكم دولي حالي. وتم الإعلان عن تشكيل الاتحاد السعودي للسيارات والدراجات النارية بعد أن كان لجنة واختير مشعل السديري لرئاسته. كما تم إشهار الاتحاد السعودي لرياضة الصم بعد أن كان لجنة وتم اختيار سعيد القحطاني رئيسا له. واستحدث الاتحاد السعودي للرياضات البحرية واختير عواد البلوي رئيسا له. وتم تحويل لجنة البولينج إلى اتحاد رسمي برئاسة خالد أبو نيان __________________ المعتقدات الخاطئة الشائعة في المدن الرقم 1 ستشعرين بالألم مع أول دورة شهرية، وليس في وسعك عمل شيء. العديد من السيدات يشعرن بعدم الراحة تماما في أثناء الدورة الشهرية. والبعض قد يشعرن بما يسمى "بأوجاع الدورة". فعادة تشعرين بآلام أو بأوجاع في أسفل البطن، أو أحيانا تشعرين بألم في ظهرك أو على طول فخذيك. الرقم 2 أعراض ما قبل الدورة الشهرية في رأسك. قبل الدورة الشهرية، ترتفع نسبة الهرمونات في جسمك ويعني ذلك أنك قد تشعرين بالقلق أو الاكتئاب. فأعراض ما قبل الدورة الشهرية هي حالة ملموسة ولا يمكن تجاهلها ببساطة أو اعتبارها سخف أو أعراض واهية. الرقم 3 - لا ينبغي عليك غسل شعرك أو جسمك أثناء الدورة الشهرية. اغير صحيح! البعض من الفتيات تفرز أجسامهن كمية كبيرة من العرق أثناء الدورة الشهرية، فليس هناك سببا يحول دون أن تحافظي على نظافتك واحساسك بالانتعاش الرقم 4 - ينبغي أن تستريحي دائما أثناء الدورة الشهرية. استمعي إلى احتياجات جسمك وأفعلي كل ما يجعلك تشعرين بارتياح. فالدورة الشهرية ليست عذرا لتكاسلك، فإن عمل القليل من التمارين الخفيفة له آثر فعال في تخفيف آلام الدورة الشهرية. الرقم 5 هل يستطيع الآخرون معرفة أوقات دورتك الشهرية من المعتقدات الخاطئة تماما أيضاً؛ أن ربع السيدات التي تتراوح أعمارهن من سن 10 إلى 50 عاما يمكن أن تحدث الدورة الشهرية لديهن في أي وقت ومن المستحيل معرفة وقت الدورة الشهرية عند إحداهن __________________

أدوات الموضوع
عرض نسخة صالحة للطباعة أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

16-06-2008 *, 10:07	#2 (permalink)
دلع*** ++ قـمـر جـديـد ++ تاريخ التسجيل: Jun 2008 المشاركات: 26	موضوع رائع جدا عزيزتي ...ولكن اعتقاد عدم الاستحمام اثناء الدوره هو صحيح ...وبالاصح عدم غسل الشعر اثناء الدوره وذلك لان غسل الشعر يؤدي الى سرطان المبيض والثدي حيث ان البروده تمنع من اكتمال البويضه وخروجها من المبيض وتحول بقايا الحيض الى مواد سامه تعمل على اختلال توازن الهرمونات بالجسم وبالتالي تؤدي الى السرطان على المدى البعيد...لذا يمكنك عزيزتي غسل جسمك دون غسل شعرك اثناء الدوره حفاظا على سلامتك وصحتك ,,,وبارك الله فيكِ عزيزتي لذة غرام على هذا الطرح

17-08-2008 *, 09:51	#3 (permalink)
princesse_sali ++ قـمـر جـديـد ++ تاريخ التسجيل: Aug 2008 المشاركات: 3	يااااااي ياااااي

05-11-2008 *, 11:01	#4 (permalink)
حنين***** ++ قـمـر جـديـد ++ تاريخ التسجيل: Nov 2008 المشاركات: 1	شكرا على هذه المعلومات