إقـرأ وجهـك .. تعـرف مرضــك ..

مزيونه · 19-05-2005 *, 05:06

اليكم بعض العلامات التي قد تدلكم الي حالكم الصحية :

1- العلامات:
بشرة دهنية، خطوط قاسية او تجاعيد، احمرار بين الحاجبين، احمرار وحكة طفيفة في العينين .
التشخيص: خلل في الكبد .
الحل:
يتركز عمل الكبد علي تخليص الجسم من السموم والدهون. سهلوا عمله عبر تخفيف تناولكم للدهون الحيوانية والالبان والاجبان، والبهارات والسكر والمشروبات الكحولية. ضاعفوا تناولكم للخضار الخضراء لأنها مصدر مهم لعنصر بيتا كاروتين الذي يخزنه الكبد. امضغوا الطعام جيداً وتفادوا الاكل قبل ساعتين من موعد النوم، فالصينيون يعتبرون ان الكبد يفرغ السموم بين الحادية عشرة ليلاً والثالثة فجراً. لذا، من الافضل عدم اثقاله في وقت متأخر. حاولوا ان تكونوا صبورين لأن الطب الصيني يعتبر ان الكبد مخزن الروح.

2- العلامات:
جيوب تحت العينين .
التشخيص: القصور الكلوي .
الحل:
تقوم الكليتان بعمل المصفاة التي تخلص الدم من الاوساخ، وتعيد توازن السوائل في الجسم. اما الملح والكافيين فيعرقلان هذا العمل لذا يجب التخفيف منهما. كذلك يجب التخفيف من السوائل الباردة والمثلجات والمأكولات المحروقة كالخبز المحمص لانها تزيد الوضع سوءاً. تناولوا طعاماً خفيفاً متوسط السخونة ويرتكز الي الحبوب والخضار الجذرية اي التي تنمو في جوف الارض. زيدوا من اوقات النوم وأبقوا اطرافكم دافئة، لانها (الاطراف) مركز نقاط الضغط المتصلة بالكليتين اللتين يعرقل البرد عملهما.

3- العلامات:
شفاه جافة متشققة ويميل لونها الي البنفسجي .
التشخيص: خلل في القولون .
الحل:
خففوا من تناولكم الاطعمة النيئة والحبوب لأنها تعوق عمل الأمعاء وتسبب احياناً الفطريات من نوع كنديدا. لذا تجنبوا الطعام المطهو بشكل قليل والطعام المهروس لأنه لا يتطلب جهداً من الامعاء، واستبدلوا به الرز الاسمر والخضار. لا تنسوا ان تمضغوا طعامكم جيداً (20 مرة لكل لقمة) ولا تتناولوا وجباتكم وانتم تقومون بعمل آخر كالقراءة والكلام او مشاهدة التلفزيون.

4- العلامات:
ازرقاق او اخضرار في طرف العين لجهة الأنف .
التشخيص: خلل في البنكرياس .
الحل:
يقوم البنكرياس بافراز الانسولين الذي يتحكم بمعدل السكر في الدم.
خففوا من تناولكم اطعمة دسمة ومركبة ومحلاة بشدة، فهي ترفع من معدل السكر، واستبدلوا بها الخضار والنشويات التي لا تحترق بسرعة والفواكه الطازجة والحبوب والمكسرات. لا تفوتوا الفطور، وحاولوا ادخال الحبوب الكاملة والخبز الكامل عليه. وقد تكون الوجبات الصغيرة والمتفرقة افضل من الوجبة الكبيرة او الوجبتين لأن ذلك يمنع معدل السكر من التلاعب.

5- العلامات:
اذنان اكثر احمراراً من لون الوجه، عينان مغرورقتان ومحاطتان بهالات سود.
التشخيص: ارهاق الغدد الادرينالية.
الحل:
تفرز الغدد الادرينالية انواعاً عدة من الهورمونات لا سيما الادرينالين. ويؤدي التعب النفسي او الجسدي الي افراز الادرينالين في شكل قوي ما يسرع دقات القلب ويرفع ضغط الدم. اعتمدوا نظام حياة متساهلاً اكثر. حللوا ما الذي يسبب لكم القلق واتخذوا خطوات حاسمة تجاهه. ويمكن اليوغا ان تساعد كثيراً. امتنعوا عن شرب القهوة والشراب الذي يحتوي علي الكثير من الكافيين لانه يزيد من افراز الادرينالين.

- العلامات:
بقع او عروق صغيرة متفتحة، احمرار الخدين .
التشخيص: خلل رئوي .
الحل:
انقطعوا عن تناول مشتقات الحليب والحلويات الدسمة التي تزيد من حدة الامراض الصدرية. تناولوا الرز والخضار ذات الاوراق وأضيفوا الزنجبيل الي الحساء لأنه يساعد علي تخفيف تكوين البلغم. تنفسوا هواء نقياً قدر الامكان واحرصوا علي تهوئة مكان عملكم وزيدوا من عدد النباتات الخضر في محيطكم لأنها ترفع نسبة الاوكسجين في الهواء. .

منــقــول

السالطي · 19-05-2005 *, 06:15

يسلموؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ مزيونه

يعطيج الف الف عاافيه ع الموضوع الجميل جدا

********
السالطي

bestfriend80e · 19-05-2005 *, 08:51

مشكورة ياغاليه مزيونة على الموضوع الرائع

مزيونه · 20-05-2005 *, 01:11

مشكورين على المرور والمشاركه

تاج راسي · 20-05-2005 *, 02:20

ياتسبدي انا تسبداااااااااااااااااااه ههههههههههههه

تشكراتي على المووضع

بحرينيه Cool · 20-05-2005 *, 10:56

الف شكر لج اختي المزيزنه

والله يعطيج الف عافيه

تحياتي وتقديري لج

مزيونه · 21-05-2005 *, 12:32

مشكورين على المرور والمشاركه

الساميون · 21-05-2005 *, 03:28

يسلمو يامزيونه على حسن الإفادة.

مزيونه · 21-05-2005 *, 03:31

مشكور الساميون على المرور والمشاركه

19-05-2005 *, 05:06	#1 (permalink)
مزيونه مشرفة منتدي الرسائل القصيره تاريخ التسجيل: Feb 2005 المشاركات: 2,314	إقـرأ وجهـك .. تعـرف مرضــك .. اليكم بعض العلامات التي قد تدلكم الي حالكم الصحية : 1- العلامات: بشرة دهنية، خطوط قاسية او تجاعيد، احمرار بين الحاجبين، احمرار وحكة طفيفة في العينين . التشخيص: خلل في الكبد . الحل: يتركز عمل الكبد علي تخليص الجسم من السموم والدهون. سهلوا عمله عبر تخفيف تناولكم للدهون الحيوانية والالبان والاجبان، والبهارات والسكر والمشروبات الكحولية. ضاعفوا تناولكم للخضار الخضراء لأنها مصدر مهم لعنصر بيتا كاروتين الذي يخزنه الكبد. امضغوا الطعام جيداً وتفادوا الاكل قبل ساعتين من موعد النوم، فالصينيون يعتبرون ان الكبد يفرغ السموم بين الحادية عشرة ليلاً والثالثة فجراً. لذا، من الافضل عدم اثقاله في وقت متأخر. حاولوا ان تكونوا صبورين لأن الطب الصيني يعتبر ان الكبد مخزن الروح. 2- العلامات: جيوب تحت العينين . التشخيص: القصور الكلوي . الحل: تقوم الكليتان بعمل المصفاة التي تخلص الدم من الاوساخ، وتعيد توازن السوائل في الجسم. اما الملح والكافيين فيعرقلان هذا العمل لذا يجب التخفيف منهما. كذلك يجب التخفيف من السوائل الباردة والمثلجات والمأكولات المحروقة كالخبز المحمص لانها تزيد الوضع سوءاً. تناولوا طعاماً خفيفاً متوسط السخونة ويرتكز الي الحبوب والخضار الجذرية اي التي تنمو في جوف الارض. زيدوا من اوقات النوم وأبقوا اطرافكم دافئة، لانها (الاطراف) مركز نقاط الضغط المتصلة بالكليتين اللتين يعرقل البرد عملهما. 3- العلامات: شفاه جافة متشققة ويميل لونها الي البنفسجي . التشخيص: خلل في القولون . الحل: خففوا من تناولكم الاطعمة النيئة والحبوب لأنها تعوق عمل الأمعاء وتسبب احياناً الفطريات من نوع كنديدا. لذا تجنبوا الطعام المطهو بشكل قليل والطعام المهروس لأنه لا يتطلب جهداً من الامعاء، واستبدلوا به الرز الاسمر والخضار. لا تنسوا ان تمضغوا طعامكم جيداً (20 مرة لكل لقمة) ولا تتناولوا وجباتكم وانتم تقومون بعمل آخر كالقراءة والكلام او مشاهدة التلفزيون. 4- العلامات: ازرقاق او اخضرار في طرف العين لجهة الأنف . التشخيص: خلل في البنكرياس . الحل: يقوم البنكرياس بافراز الانسولين الذي يتحكم بمعدل السكر في الدم. خففوا من تناولكم اطعمة دسمة ومركبة ومحلاة بشدة، فهي ترفع من معدل السكر، واستبدلوا بها الخضار والنشويات التي لا تحترق بسرعة والفواكه الطازجة والحبوب والمكسرات. لا تفوتوا الفطور، وحاولوا ادخال الحبوب الكاملة والخبز الكامل عليه. وقد تكون الوجبات الصغيرة والمتفرقة افضل من الوجبة الكبيرة او الوجبتين لأن ذلك يمنع معدل السكر من التلاعب. 5- العلامات: اذنان اكثر احمراراً من لون الوجه، عينان مغرورقتان ومحاطتان بهالات سود. التشخيص: ارهاق الغدد الادرينالية. الحل: تفرز الغدد الادرينالية انواعاً عدة من الهورمونات لا سيما الادرينالين. ويؤدي التعب النفسي او الجسدي الي افراز الادرينالين في شكل قوي ما يسرع دقات القلب ويرفع ضغط الدم. اعتمدوا نظام حياة متساهلاً اكثر. حللوا ما الذي يسبب لكم القلق واتخذوا خطوات حاسمة تجاهه. ويمكن اليوغا ان تساعد كثيراً. امتنعوا عن شرب القهوة والشراب الذي يحتوي علي الكثير من الكافيين لانه يزيد من افراز الادرينالين. - العلامات: بقع او عروق صغيرة متفتحة، احمرار الخدين . التشخيص: خلل رئوي . الحل: انقطعوا عن تناول مشتقات الحليب والحلويات الدسمة التي تزيد من حدة الامراض الصدرية. تناولوا الرز والخضار ذات الاوراق وأضيفوا الزنجبيل الي الحساء لأنه يساعد علي تخفيف تكوين البلغم. تنفسوا هواء نقياً قدر الامكان واحرصوا علي تهوئة مكان عملكم وزيدوا من عدد النباتات الخضر في محيطكم لأنها ترفع نسبة الاوكسجين في الهواء. . منــقــول __________________ مزيونه

19-05-2005 *, 06:15	#2 (permalink)
السالطي مشرف منتدي الفن والطرب تاريخ التسجيل: Dec 2004 الدولة: البـحــريــن المشاركات: 1,337	يسلموؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ مزيونه يعطيج الف الف عاافيه ع الموضوع الجميل جدا ******** السالطي __________________

19-05-2005 *, 08:51	#3 (permalink)
bestfriend80e مشرف منتدي العلوم والصحه تاريخ التسجيل: Jan 2005 الدولة: بين النجوم المشاركات: 3,180	مشكورة ياغاليه مزيونة على الموضوع الرائع __________________ تقبلوا ارق تحيه من bestfriend80e

20-05-2005 *, 01:11	#4 (permalink)
مزيونه مشرفة منتدي الرسائل القصيره تاريخ التسجيل: Feb 2005 المشاركات: 2,314	مشكورين على المرور والمشاركه __________________ مزيونه

21-05-2005 *, 12:32	#7 (permalink)
مزيونه مشرفة منتدي الرسائل القصيره تاريخ التسجيل: Feb 2005 المشاركات: 2,314	مشكورين على المرور والمشاركه __________________ مزيونه

20-05-2005 *, 02:20	#5 (permalink)
تاج راسي مشرف منتدي الالعاب والمسابقات تاريخ التسجيل: Feb 2005 الدولة: جــابر امير القلوب المشاركات: 2,344	ياتسبدي انا تسبداااااااااااااااااااه ههههههههههههه تشكراتي على المووضع

20-05-2005 *, 10:56	#6 (permalink)
بحرينيه Cool % عـضـو ذهـبـي % تاريخ التسجيل: May 2005 المشاركات: 1,106	الف شكر لج اختي المزيزنه والله يعطيج الف عافيه تحياتي وتقديري لج

21-05-2005 *, 03:28	#8 (permalink)
الساميون مشرف المنتدي العام والاجتماعي تاريخ التسجيل: Dec 2004 المشاركات: 1,895	يسلمو يامزيونه على حسن الإفادة. __________________ الله يوفق الجميع في الإمتحانات النهائية

21-05-2005 *, 03:31	#9 (permalink)
مزيونه مشرفة منتدي الرسائل القصيره تاريخ التسجيل: Feb 2005 المشاركات: 2,314	مشكور الساميون على المرور والمشاركه __________________ مزيونه

أدوات الموضوع
عرض نسخة صالحة للطباعة أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري