الشعور بالضيق ..........هل هو حالة طبيعية

may · 02-05-2005 *, 11:58

عادة ما يشعر الإنسان بنوع من الضيق و يرغب في العزلة حتى لا

يتكلم مع أحد , و قد يتطور الأمر إلى أن يكون حاداً في التعامل مع الناس

مما يسبب له العديد من المشاكل الإجتماعية .

فهل تعد هذه الحالة إكتئاباً ؟؟

أم حالة عادية يصاب بها جميع الناس , و حول هذا الموضوع الذي يحدث

للكثيرين و بشكل متكرر يقول الدكتور يحيى الرخاوي أستاذ الأمراض

النفسية بطب القصر العيني جامعة القاهرة في حديث خاص (( إن

الطبيعة البشرية تسمح بذلك , و من حقنا أن نطلق لمشاعرنا العنان

حتى لو كانت مؤلمة دون أن نعرف لها سبباً , نحن كائنات حية لنا داخل

نابض , نعيش في محبط (بيئة ) متقلبة , علينا أن نحترم نبض المشاعر

التي هي مثل نبضات القلب , فإذا وجدنا لها سبباً (حتى لو لم يكن

حقيقي )و إن لم نجد فهي أيضاً طبيعية كما أن معرفة الأسباب قد لا

يزيلها لأنه ليس دائماً <<إذا عرف السبب بطل العجب >>الذي يحدث

في أحيان كثيرة أنه <<إذا عرف السبب زاد العجب >> لأنه قد يكون

سبباً زائفاً أو بسيطاً .

إسمح لنفسك بالزهق أو الضجر ما دمت تعود إلى حالتك الطبيعية مرة

أخرى , و لا تخشى شيئاً إذا لاحظ من حولك ذلك فهم مثلك ))

جدير بالذكر أن الضيق , و القلق النفسي يمثل المرتبة الأولى في

الإنتشار بين الأمراض النفسية و هناك فرق بين القلق المرغوب كالقلق

مثلاً أيام الإمتحانات و بين القلق المرضي الذي يحتاج إلى تدخل الأطباء .

و تظهر الأعراض النفسية على شكلين :

أولهما : الشعور بالعصبية , التحفز و الخوف و عدم الإحساس بالراحة .

ثانيهما : الأعراض الفسيولوجية الجسمية

كخفقان القلب أو رعشة اليدين أو اّلام الصدر و برودة الأطراف و إضطرابات

المعدة و غير ذلك .

و القلق النفسي أيضاً يؤثر على التفكير و التركيز مما يكون له مردود

سلبي على التحصيل الدراسي أو العلمي .

م ن ق و ل

bestfriend80e · 02-05-2005 *, 05:17

يسلمو مي على الموضوع الرائع جدا

الساميون · 03-05-2005 *, 01:04

May
يسلمو على طرحك في المنتدى الإجتماعي لموضوع الشعور بالضيق
وإن شاء الله الجميع يستفيد من هذا الوضع وطرق التعامل معه.

مزيونه · 03-05-2005 *, 04:22

مشكوره مي على الموضوع الرائع

وهذا ليس بالغريب عليك

دائماً تأتين بالجديد والمميز

may · 05-05-2005 *, 10:58

bestfriend80e&الساميون & مزيونة

شاكرة لكم مروركم حبايبي و تشجيعكم لي

تحياتي لكم : may

نزيف الصمت · 06-05-2005 *, 12:46

مشكوووووووووووووووور

may · 06-05-2005 *, 06:21

شكرا لك نزيف الصمت على مرورك

و لكن يا اخي الكريم انا فتاة و لست بشاب

تحياتي

02-05-2005 *, 11:58	#1 (permalink)
may % عـضـو ذهـبـي % تاريخ التسجيل: Dec 2004 الدولة: قلوب المحبين المشاركات: 1,222	الشعور بالضيق ..........هل هو حالة طبيعية عادة ما يشعر الإنسان بنوع من الضيق و يرغب في العزلة حتى لا يتكلم مع أحد , و قد يتطور الأمر إلى أن يكون حاداً في التعامل مع الناس مما يسبب له العديد من المشاكل الإجتماعية . فهل تعد هذه الحالة إكتئاباً ؟؟ أم حالة عادية يصاب بها جميع الناس , و حول هذا الموضوع الذي يحدث للكثيرين و بشكل متكرر يقول الدكتور يحيى الرخاوي أستاذ الأمراض النفسية بطب القصر العيني جامعة القاهرة في حديث خاص (( إن الطبيعة البشرية تسمح بذلك , و من حقنا أن نطلق لمشاعرنا العنان حتى لو كانت مؤلمة دون أن نعرف لها سبباً , نحن كائنات حية لنا داخل نابض , نعيش في محبط (بيئة ) متقلبة , علينا أن نحترم نبض المشاعر التي هي مثل نبضات القلب , فإذا وجدنا لها سبباً (حتى لو لم يكن حقيقي )و إن لم نجد فهي أيضاً طبيعية كما أن معرفة الأسباب قد لا يزيلها لأنه ليس دائماً <<إذا عرف السبب بطل العجب >>الذي يحدث في أحيان كثيرة أنه <<إذا عرف السبب زاد العجب >> لأنه قد يكون سبباً زائفاً أو بسيطاً . إسمح لنفسك بالزهق أو الضجر ما دمت تعود إلى حالتك الطبيعية مرة أخرى , و لا تخشى شيئاً إذا لاحظ من حولك ذلك فهم مثلك )) جدير بالذكر أن الضيق , و القلق النفسي يمثل المرتبة الأولى في الإنتشار بين الأمراض النفسية و هناك فرق بين القلق المرغوب كالقلق مثلاً أيام الإمتحانات و بين القلق المرضي الذي يحتاج إلى تدخل الأطباء . و تظهر الأعراض النفسية على شكلين : أولهما : الشعور بالعصبية , التحفز و الخوف و عدم الإحساس بالراحة . ثانيهما : الأعراض الفسيولوجية الجسمية كخفقان القلب أو رعشة اليدين أو اّلام الصدر و برودة الأطراف و إضطرابات المعدة و غير ذلك . و القلق النفسي أيضاً يؤثر على التفكير و التركيز مما يكون له مردود سلبي على التحصيل الدراسي أو العلمي . م ن ق و ل __________________ MAY

02-05-2005 *, 05:17	#2 (permalink)
bestfriend80e مشرف منتدي العلوم والصحه تاريخ التسجيل: Jan 2005 الدولة: بين النجوم المشاركات: 3,180	يسلمو مي على الموضوع الرائع جدا __________________ تقبلوا ارق تحيه من bestfriend80e

03-05-2005 *, 01:04	#3 (permalink)
الساميون مشرف المنتدي العام والاجتماعي تاريخ التسجيل: Dec 2004 المشاركات: 1,895	May يسلمو على طرحك في المنتدى الإجتماعي لموضوع الشعور بالضيق وإن شاء الله الجميع يستفيد من هذا الوضع وطرق التعامل معه. __________________ الله يوفق الجميع في الإمتحانات النهائية

03-05-2005 *, 04:22	#4 (permalink)
مزيونه مشرفة منتدي الرسائل القصيره تاريخ التسجيل: Feb 2005 المشاركات: 2,314	مشكوره مي على الموضوع الرائع وهذا ليس بالغريب عليك دائماً تأتين بالجديد والمميز __________________ مزيونه

05-05-2005 *, 10:58	#5 (permalink)
may % عـضـو ذهـبـي % تاريخ التسجيل: Dec 2004 الدولة: قلوب المحبين المشاركات: 1,222	bestfriend80e&الساميون & مزيونة شاكرة لكم مروركم حبايبي و تشجيعكم لي تحياتي لكم : may __________________ MAY

06-05-2005 *, 12:46	#6 (permalink)
نزيف الصمت ++ قـمـر جـديـد ++ تاريخ التسجيل: Apr 2005 المشاركات: 4	مشكوووووووووووووووور __________________ العب مع القوي تموت كالبقية

06-05-2005 *, 06:21	#7 (permalink)
may % عـضـو ذهـبـي % تاريخ التسجيل: Dec 2004 الدولة: قلوب المحبين المشاركات: 1,222	شكرا لك نزيف الصمت على مرورك و لكن يا اخي الكريم انا فتاة و لست بشاب تحياتي __________________ MAY التعديل الأخير تم بواسطة : may بتاريخ 06-05-2005 الساعة 06:24.*

أدوات الموضوع
عرض نسخة صالحة للطباعة أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري